世のマラソンにはたくさんの種類があります。
本格的なフルマラソンはもちろんのこと
中には山を駆け上るマラソンや
食事を楽しむマラソンなどバラエティに富んだマラソンがあります。
このブログを読んだあなたはきっと
ご紹介するどれかのマラソンにチャレンジしたくなることでしょう。
新しいマラソンライフを始めてみませんか？
目次
基本的なマラソン
フルマラソン
マラソンと言えばこれを一番に思い浮かべる人が多いでしょう。
フルマラソンとは42.195㎞を走るとても大変なマラソンです。
高橋尚子元選手や、川内優輝選手など耳にしたことがある人は多いのではないでしょうか？
オリンピック競技にもなっており、特に女子は強いですよね。
フルマラソン完走はとても大変なように思えますが
実は結構いろいろな都道府県で町のフルマラソン大会が行われているほど
一般市民にも親しまれている競技なのです。
もちろん、完走するまでには結構な時間と労力がかかりますが、
一度出場し、完走するととんでもないほどの達成感を味わうことができます。
それが病みつきになる人続出で、今では一般人参加者が数多く参加する町の一大イベントになっているところも多いようです。
また、マラソン中にでてくるフードも地域によって異なるようです。
その地域の名産物のフルーツやお菓子などがでますので
いろいろな地域のフルマラソンに参加されている人もいるくらいです。
一般人の完走タイムはおおよそ3時間～7時間程度です。
主催地域によって制限時間が異なっています。
7時間と制限時間を多くとっている地域もあれば
制限時間5時間と、なかなか一般素人ではクリアしにくい制限時間を設けている地域もあります。
よく調べてから参加してみてください。
20キロマラソン（ハーフ）
その名の通り、フルマラソンの半分の距離を走るマラソンです。
フルマラソンよりも参加しやすく、ハーフマラソンという名のイベントも数多く存在します。
この後に参加する10キロマラソンよりも「走った感」が大きく、
フルマラソンよりは楽に完走できる位置づけとしてかなり人気のマラソンです。
フルマラソンに挑戦したい人の登竜門でもありますので
マラソンを始めた方には是非とも参加していただきたいです。
一般人の完走タイムはおよそ2時間～3時間程度です。
10キロマラソン(ファンラン)
実は一番人気のマラソンです。
私の地域のマラソン大会では募集開始直後に満員になるほど人気です。
（フルマラソンは2か月くらい満員になりません。笑）
人気の理由としてはやはりその距離、
- 女性でも完走しやすい
- カップルで参加しやすい
- 練習無しでも完走できる可能性が高い
くらいの距離となっています。
残念ながらフルマラソン、ハーフマラソンと違い
フードがでません。（地域によっては出るところもあります。）
まずはマラソンを完走したというレッテルを貼れること、
楽しく完走できることができるのでおススメです。
一般人の完走タイムはおよそ1時間～2時間程度です。
リレーマラソン
他のマラソンと違い、唯一の団体競技です。
通常4人～10人程度のチームを組み、
1人最低2キロ以上走る
などの制限をクリアしながら
メンバー全員で42.195キロの完走を目指します。
一般道ではなく、イベント会場や池などの周りを周回するパターンが多いです。
マラソン仲間とともに
励まし合いながら完走、目標タイムを目指すチームプレーはまさに感動。
1人最低2キロというハードルの低さもあるので
初心者の方にもおすすめです。
トレイルラン
これはなかなか聞いたことない方が多いと思います。
山岳ランともいわれ、
舗装されていない山道を上り下りする結構過酷なマラソンです。
フルマラソンやハーフマラソンは一般道を封鎖して走りますので
舗装された道で足腰への負担があまり大きくありません。
トレイルランは舗装されていないまさに山を走るので
上り下りの高低差が激しく足腰に非常に負担がかかります。
また、石が多い道や岩場のような道もありますので
トレイルラン専用のシューズも必要になります。
くれぐれも一般道を走る用のシューズで挑まないようにしてください。
トレイルランに参加しているメンバーは
フルマラソンやハーフマラソンの経験者が多いようです。
普通のマラソンに飽きてきた
なんていう方がいらっしゃったら次はトレイルランに挑戦してみてはいかがでしょうか。
番外編～おもしろマラソン～
Color Me Rad（カラーミーラッド）
マラソン × エンターテイメント
をテーマにしたマラソンとは言えないようなマラソンです。
その名の通り、自分が色で染まることになります。
白いTシャツ、サングラスを身に着け走るのですが
何とその道中に着色料が自分に降りかかってくるのです。
白いTシャツはもはやカラフルに、
ランニングというよりかはパーティに近いです。
一応距離は5キロありますが、走る必要なし、完走する必要なしと
マラソンの概念を吹き飛ばした企画です。
毎年どこかの都市で行っておりますので、
お住いの地域で行われるのを待つのもよし
待ちきれずに県外へ飛ぶもよし
大いに楽しめるイベントです。
食ラン
これもその字のごとく
食べながら走るイベントです。
その地域の特産物を世に広めるために行われていることが多いです。
町おこしの一環として参加してみてはいかがでしょうか。
チョコラン
これも読んで字のごとく
チョコを食べながら走ります。
各ポイントで給水のごとくチョコが提供されます。
チョコ好きにはたまりません。
いかがでしたでしょうか？
世の中にはいろいろなマラソンがあります。
中にはマラソンと言えないようなイベントもありますが
地域が活気づいて盛り上がれるようなものであれば
もっといろいろなマラソンが出てきてほしいですね。
