今までのマラソンとは一味違うリモートマラソン・・・
当然、必要な物も全く違ってきますので要チェックです♪
こんにちは！クックでぇす！
今流行りのリモートマラソン
簡単に言いますとスマホのGPS機能を利用し、フルマラソンやハーフマラソンを走破するものです。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
今までのマラソンは
- 応援（声援）がある
- 給水がある
- フードがある
- 救急隊が準備している
当たり前のように感じていましたがリモートマラソンではそれが全くありません。
それ故に、自身で準備することが多くなります。
今までのマラソンと同じようにリモートマラソンに挑もうとすると正直言ってきついです。
では、リモートマラソンを走破するためには一体何が必要なのでしょうか。
スマートフォン
今までのマラソンでは不要でしたがリモートマラソンでは必需品となります。
リモートマラソンは基本的にアプリとGPS機能を使用することが不可欠です。
また、これは命に係わることでかなり重要なのですが
ケガや体調不良に陥ったときに救急車を呼べる点でも必ず必要です。
リモートマラソンは自身でコースを選べますので、場合によっては人気のない場所を走る可能性もあります。
そんな中で連絡手段もなくマラソンを走るのは危険な行為です。
スマートフォンは必ず常備しましょう。
スマートフォンの充電器
スマホ充電器は長い距離を走る際に必要です。
常にGPSを起動させていますので充電の減りがかなり速くなります。
フルマラソンになると５時間～８時間かけて走る方もいると思います。
先に記述した通り、スマートフォンは生命線でもありますので充電は切らさないようにバッテリーは確保しておきましょう。
お金・電子マネー
給水、フードは必須ですが自動的に目の前に出てくるものではありません。
自分で調達しなければなりません。
事前に大量のドリンクを準備していても重くて邪魔になりますので、お勧めは都度購入です。
必要な分だけ喉が渇いたときに購入すると無駄がありません。
途中のコンビニや自販機でドリンクやフードを調達できるようにお金や電子マネーは携帯しましょう。
マラソン用リュック
上記で紹介したものを常に身に着けて走る必要があります。
ユニフォームのポケットでは小さすぎますし、走るのに邪魔になります。
マラソン用のリュックがあればある程度の収納力もありますし、走るのに邪魔になりません。
気をつけていただきたいのが
マラソン用でないリュックは使用しない
点です。
マラソン用でないと体にフィットせず、リュックが動いて邪魔になってしまいます。
収納力はあるのですが走りにくくなってしまいます。
その点、マラソン用のリュックは体にフィットし、リュックが動いて邪魔になることがありません。
また、肩にドリンクホルダーがついているものもありますので、走りながらドリンクを飲むなんてこともできます。
私がおすすめするのはこちらのリュックです。
高性能でマラソンの邪魔にならず、むしろ私たちを助けてくれます。
画像クリックで詳細確認可能です♪
スティック
マラソン終盤や膝や腰に違和感を覚えたときに必ず重宝します。
歩行をサポートするスティックです。
特にフルマラソンは膝や腰にかなりの負担がかかります。
特に一般素人、初心者は筋肉や関節を痛めてしまい、歩行が困難になって完走できないことがあります。
私も何度もフルマラソンの後半で足が動かなくなり、リタイアした経験があります。
スティックがあれば、有り余っている手の力を使うことができれば・・・
格好悪いかもしれませんが、しっかり完走を目指したい方には必要なものです。
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ただし、ケガや体調不良と思った時にはしっかりリタイアしましょう。
マラソンは命に係わる場合もありますので自己判断をしっかりしましょう。
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