フルマラソン出場のハードルが高いと思っている方はたくさんいると思います。 確かに時間内に42.195キロ走らないといけないわけですので なかなかフルマラソンにチャレンジしたいと 思えることができないと思います。 そこで、…

いったいどんな内容なの？ フルマラソン歴7年目になる私が フルマラソン完走に必要な要素6つをまとめました！ 陸上部だったわけでもなく、 普通の一般市民がどのようにフルマラソンに向き合えばいいかを赤裸々に書き留めていきます…